LAVAは、日本最大級の規模を誇っており、人気を集めているホットヨガスタジオの一つです。ホットヨガの体験レッスンも提供していますが、「体験だけ受けて、入会しなくてもいいのかな？」「体験したら入会しないとダメ？」などと感じる人もいるのではないでしょうか。ここでは、LAVAの概要や、体験レッスンの詳細について説明していきます。「体験だけでも大丈夫？」と感じている人は、参考にしてみてください。
LAVAは体験だけでもいいの？
LAVAは体験だけでも大丈夫
LAVAは、体験だけでも問題ありません。「体験したら絶対に入らないといけない」といったことはないため、安心して体験に参加することができます。ただし、体験の利用は、一人一回のみです。
体験後の入会でお得になる場合も
LAVAでは、体験当日に入会した場合に利用できる、お得なキャンペーンを開催していることがあります。こういったプランは、体験当日の入会を前提としているため、当然、体験当日に入会しない場合は適用することができません。
なお、店舗によってキャンペーン内容が異なっていたり、人数が限定されている場合もあります。さらに、キャンペーンを利用するには、入会後の継続期間が定められている場合も多いため、事前にしっかり内容を確認しておくようにしましょう。
LAVAで体験するには？
LAVAの体験情報
LAVAには、体験レッスンが用意されています。どんなに良い評判のホットヨガスタジオでも、自分に合っているかどうかは別物ですよね。もし、合わないホットヨガスタジオを選んでしまうと、入会後に「こんなはずじゃなかった・・・」となってしまうことも少なくありません。そのような事態を避けるためにぜひ活用しておきたいのが、体験レッスンなのです。入会前にレッスンを受けて、全体の雰囲気やレッスンの内容、スタジオの環境など様々な面をチェックしておきましょう。
LAVAの体験を利用する方法
体験レッスンを希望する場合は、LAVAの公式サイト内にある「体験レッスンご予約ページ」から予約を行います。体験する日になったら、予約時間の30分前に到着できるよう、お店に向かいましょう。まず最初に、簡単なカウンセリングや着替えを行います。体験レッスンが終わった後、そのまま入会を希望する場合は、必要書類への記入や顔写真撮影など手続きを進めていきます。レッスン自体は60分ですが、前後も含めると、おおよその所要時間は約2時間程度です。余裕を持ったスケジュールを組むようにしましょう。
なお、体験時に必要な持ち物は以下の通りです。
- フェイスタオル(汗拭き用)
- 常温水1リットル以上
- バスタオル(シャワー用)
- 替えの下着
手ぶら体験を実施している店舗では、初回のみ「手ぶらセット」を利用することができます。「手ぶらセット」には、レンタルヨガマットやレンタルフェイス&バスタオル、レンタルウェア上下が含まれます。ただ、ホットヨガのレッスンでは下着まで汗をかくため、替えの下着は忘れないようにしましょう。
LAVAで体験できるレッスン
LAVAのホットヨガプログラムには、多彩なラインナップが用意されています。しかしながら、体験では、LAVAが提供しているすべてのレッスンを受けられるわけではありません。ここでは、体験時に受けられるレッスンをピックアップしてみました。なお、店舗ごとにレッスンのスケジュールが異なるため、体験で利用したい店舗のスケジュールも併せてチェックしておきましょう。
| カテゴリー | プログラム |
| ベーシック | ・ヨガベーシック ・ヨガビギナー |
| リラックス | ・リンパリフレッシュヨガ ・リラックスヨガ ・美律ホルモンヨガ |
| サウンド | ・ヨガフローリラックス ・ネイチャーフィールヨガ |
| ボディメイク | ・上半身スッキリヨガ初級 ・下半身きれいヨガ初級 ・背中美人ヨガ ・ほっそり二の腕ヨガ ・美尻ヨガ ・美脚ヨガ ・肩こり改善ヨガ ・お腹引き締めヨガ ・骨盤筋整ヨガ |
| スペシャル | ・至福の睡眠ヨガ ・美Body life yoga ・美Face Line Yoga ・美腸力ヨガ |
体験で受けられるレッスンは、優しめの内容のものが多くなっているようです。
体験を利用するメリット
体験を利用するメリットとしては、以下のものが考えられます。
- スタジオの雰囲気がつかめる
- インストラクターやスタッフとの相性をチェックできる
- 設備などの環境を知ることができる
- ホットヨガを実際に体験して、自分に合うかどうかを判断できる
もちろん、体験に参加したことで、すべてを完璧に知ることはできません。しかし、入会を検討する上で、判断材料の一つにすることは可能でしょう。
ホットヨガのLAVAとは
ホットヨガLAVAの概要
まずは、ホットヨガLAVAの基本情報を紹介していきます。
| 名称 | LAVA | |||
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/top_a/b_index.html | |||
| 店舗数 | 460店舗以上(Rintosullブランド含む) | |||
| 主な特徴 | ・多くの店舗が駅チカ ・利用者の80%以上が未経験からスタート ・プログラムが豊富 |
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| プログラム | ベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイク、スペシャル | |||
ホットヨガには、次のような効果が期待できると言われています。
- ダイエット効果
- 冷え性改善
- むくみ改善
- 肩こり解消
- 便秘解消
温かい環境でヨガをするため、身体が温まり、代謝を上げることができます。また、大量の汗をかくため、リラックス効果も得られるでしょう。このサイクルが繰り返されることで、上記の様に、様々なメリットが生まれるのです。
LAVAの料金
LAVAの料金プランは、以下のようになっています。
| プラン | 月額料金 | 概要 | ||
| マンスリーメンバー4 | 6,800円/月（税込）～10,800円/月（税込） | 登録店舗限定・月4回までご利用可能 フルタイム |
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| マンスリーメンバー・ライト | 7,800円/月（税込）～15,800円/月（税込） | 2店舗利用可能・通い放題 フルタイム |
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| マンスリーメンバー・ライト | 6,800円/月（税込）～13,800円/月（税込） | 2店舗利用可能・通い放題 デイタイム(平日17:00まで) |
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| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円/月（税込） | 全店舗利用可能・通い放題 フルタイム |
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この他に、LAVAでは学割プランも用意しています。また、月額料金の他に、運営管理費として月額480円(税込)も必要です。
なお、月額料金は、店舗ごとに異なります。そのため、検討している店舗ごとに、それぞれの料金プランを確認しておくようにしましょう。
LAVAの特徴の一つとして、2店舗利用が可能なプランが挙げられます。例えば、自宅近くと職場近くにある2店舗を利用するような場合が考えられるでしょう。2店舗利用を考えている人にとっても、魅力的なスタジオと言えます。
LAVAのホットヨガ体験のまとめ
LAVAのホットヨガは、体験だけ利用し、入会しなくても問題ありません。ただし、体験当日に入会することで、お得なキャンペーンを利用できる場合もあります。いずれにせよ、自分に合っているかどうか確認するためには、体験レッスンを受けることが大切です。もし気になっている場合は、一度体験に参加してみましょう。