ララアーシャとアミーダは、どちらも溶岩ヨガが楽しめるスタジオとして人気を集めています。どちらが自分に合っているのか、迷う人も少なくないでしょう。
そこで今回は、ララアーシャとアミーダを様々な観点から比較してまとめてみました。どちらに通うか迷っている人や、複数のスタジオを比較しながら決めていきたいという人は、ぜひ参考にしてみてください。
ララアーシャとアミーダを特徴で比較！
まずは、ララアーシャとアミーダの基本情報同士で比較してみました。
| ララアーシャ | アミーダ | |||
| 公式サイト | https://www.lalaaasha.jp/ | https://www.ami-ida.com/ | ||
| 店舗数 | 9店舗 （東京7店舗・神奈川2店舗） |
28店舗 （東京・神奈川・千葉・埼玉・北関東・中部・近畿） |
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| 体験 | 有：1,000円 500mlミネラルウォーター付 バスタオル1枚、フェイスタオル1枚貸出 アメニティ利用可能 |
有：1,000円 燃焼ドリンク付 バスタオル、ヨガマット無料貸出 |
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| 主な特徴 | ・少人数制のレッスン ・桜島の溶岩を使用した溶岩ホットヨガ |
・少人数制のレッスン ・天然の溶岩石を使った溶岩ホットヨガ |
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| スタジオ環境 | 温度36度、湿度60％ | 温度38度、湿度60% | ||
| 溶岩浴 | - | 有 | ||
| 予約の有無 | 予約制 | 予約制 | ||
| 男性の利用 | 学芸大学・日吉・調布・センター北スタジオで男性専用クラス有。他はすべて女性専用クラス。 | 有明店のみ男性利用可能 | ||
| アメニティ | クレンジング、ボディソープ、シャンプー、化粧水、綿棒、ドライヤー | - | ||
どちらも溶岩ホットヨガの楽しめるスタジオです。ララアーシャは9店舗、アミーダは28店舗となっており、店舗数はアミーダの方が多いため、通いやすさの面ではアミーダの方に軍配が上がると言えます。
ただ、自宅や職場近くなど、通いやすい範囲に両方ともある場合はそれほど気にならないでしょう。また、ララアーシャは36度、アミーダは38度となっており、スタジオの温度はララアーシャの方が若干低めになっています。
ララアーシャとアミーダを料金で比較！
ララアーシャとアミーダの利用料金をまとめてみました。なお、アミーダは公式サイトで料金を公表していません。
関連記事：アミーダの料金は高い！？相場やお得な情報なども解説
| ララアーシャ | アミーダ | |||
| 月会員 | マンスリー4 | 10,340円/月 | － | |
| デイタイム | 12,760円/月 | |||
| フルタイム | 14,960円/月 | |||
| 回数券 | 1回券 | 3,850円 | ||
| 3回券 | 10,340円 | |||
| 6回券 | 19,140円 | |||
| 12回券 | 31,240円 | |||
ララアーシャの場合、月会費会員になると、ララピラティス月会費が20%になるという特典も。ピラティスと両方通いたい人は注目してみましょう。
次に、それぞれキャンペーンについても調べてみました。
| ララアーシャ | アミーダ | |||
| キャンペーン名 | 夏のキャンペーン | 夏のスペシャルキャンペーン | ||
| 内容 | ・体験1,000円がクーポン入力で0円受講 ・体験当日の入会で入会金・事務手数料無料 |
・アミーダマットset（19,690円）の購入で入会金&登録料0円 ・7月月会費0円 ・8月月会費半額 ・水素水ボトル+2ヶ月飲み放題（2,710円相当） ・ヨガマットストラップ（1,100円相当）※アミーダセットに含まれる |
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どちらも充実した内容のキャンペーンが開催されていました！入会金や手数料・登録料などは金額が大きいため、無料になるのはありがたいですよね。
なお、キャンペーンの時期や内容、適用条件などは、その都度異なります。体験を利用する前には、ぜひキャンペーン情報までチェックしてみましょう。
ララアーシャとアミーダをプログラムで比較！
ララアーシャのレッスンは、1回約50分です。一方、アミーダのレッスンは1回45分となっており、どちらもほとんど同じ長さになっています。ララアーシャは、5つのコースがあり、全部で23種類のレッスンがあります。
一方、アミーダも、やさしい内容のものから難易度が高めのものまで幅広い内容のレッスンを行っており、自分に合ったレッスンを受けることが可能です。
ここでは、アミーダは祐天寺店で行われているレッスンを紹介していきます。
| ララアーシャ | アミーダ （祐天寺店の場合） |
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| ビューティ | 体質改善やボディラインの引き締めなど | ストレッチヨーガ・ビューティコアヨーガ | |
| コンディショニング | 美脚、デトックス、アンチエイジングなど | 柔軟性UPヨーガ・美活骨盤ヨーガ・美脚ヨーガ | |
| コネクティング | リフレッシュ | リラクゼーション・ディープリラックスヨーガ | |
| ファンクショナル | ヨガの呼吸やポーズを深める | 呼吸を深めるやさしいフローヨーガ | |
| エアロビック | 太陽礼拝を中心とした動き | シェイプアップパワーヨーガ・HOTフロー | |
| など | |||
レッスンスケジュールは、それぞれの店舗ごとに決められています。また、レッスン内容が店舗によって異なる場合も。
自分にとって通いやすい店舗のスケジュールを、ぜひチャックしてください！その際は、通いたい時間帯に気になるレッスンがあるかどうかも一緒に確認してみましょう。
ララアーシャ・アミーダの体験レッスンの流れで比較！
ララアーシャの体験レッスンの流れ
- 体験レッスン申込フォームから予約をする
- 体験レッスン当日、30分前を目安に受付
- 体験レッスン開始
- レッスン後、システムなどの説明
レッスン後の説明は、15分程度かかるようです。また、着替えなどをする時間も必要ですよね。余裕をもったスケジュールを組んでおきましょう！"
アミーダの体験レッスンの流れ
- 公式サイトから体験レッスンの予約をする
- 体験レッスン当日、レッスン前に30分のカウンセリング
- 体験レッスン開始
- レッスン後、入会特典や料金などに関する説明
予約を行うと、体験日とレッスン内容が確定したことをメールと電話で連絡してもらえるとのこと。不明点なども尋ねることができるため、安心して体験レッスン当日を迎えられそうです。"
ララアーシャがおすすめの人・アミーダがおすすめの人
ララアーシャがおすすめの人は？
- ララピラティスにも通いたい人
- 豊富な料金プランの中から選びたい人
- できるだけ低い温度の中で溶岩ヨガを楽しみたい人
ララアーシャは、ララピラティスにも通うとお得になるプランを用意しており、両方とも利用したい人におすすめです。また、月額プランの他にチケット制のプランもあるため、自分に合った通い方で料金プランを決めたい人に向いています。スタジオの室温が36度と、アミーダに比べると少し低めの温度になっているため、できるだけソフトな環境で溶岩ヨガを楽しみたいという人も、注目してみましょう。
アミーダがおすすめの人は？
- 溶岩浴も楽しみたい人
- 通いやすい溶岩ヨガスタジオを探している人
アミーダでは溶岩浴もできるため、溶岩ヨガだけでなく溶岩浴も楽しみたいという人におすすめです。溶岩浴には、血行促進やデトックス効果、美肌効果など様々な効果が期待できると言われています。溶岩ヨガとはまた違った楽しみ方ができるでしょう。
また、店舗数の多さも、注目しておきたいポイントの一つ。東京や神奈川だけでなく、北関東や中部、近畿地方など、広範囲にわたっています。その分、通いやすいスタジオになっていると言えるでしょう。転勤などがあっても、引っ越し先で店舗があれば通い続けることができます。
ララアーシャとアミーダを、基本情報や料金、プログラムなど様々な角度から比較してみました。どちらも溶岩ヨガが楽しめるスタジオですが、どちらが合っているかどうかは、人によって異なります。自分がこだわりたいポイントなどを明確にしておくと、スムーズに選びやすくなるでしょう。
どちらも体験レッスンを行っているため、ぜひ活用してみてくださいね！
※最新の情報は公式サイト等でご確認ください。