アミーダとラバどっちがおすすめ？特徴や料金、プログラムなどを比較

アミーダとラバは、どちらも人気を集めているスタジオです。しかし、中には、「違いは何？」「どっちが自分に合っているの？」と疑問を感じることもあるのではないでしょうか。

本記事では、そのような悩みが解決できるよう、アミーダとラバを徹底的に比較してみました。さらに、それぞれのスタジオの特徴である、溶岩ホットヨガとホットヨガの違いについても言及。しっかり比較して、自分に合ったスタジオを選んでいきましょう。

アミーダとラバを特徴で比較

まずは、アミーダとラバの基本情報を比較していきましょう。

※2024年4月時点の情報に基づいています。

最も大きな違いは、アミーダは溶岩ホットヨガスタジオなのに対し、ラバはホットヨガスタジオだという点でしょう。溶岩ホットヨガとホットヨガの違いは、後で詳しく説明していきますので、参考にしてみてください。

また、店舗数の違いも、大きなポイントと言えます。アミーダは溶岩ホットヨガ専門店としては店舗数が多いスタジオとして知られています。

しかしながら、ラバに比べると少ない印象を受けてしまうのではないでしょうか。そのため、ラバの方が通いやすいスタジオだと言えるでしょう。もちろん、アミーダが通い場所にある場合は問題ありません。まずは、近くにスタジオがあるかどうか、チェックしてみましょう。

アミーダとラバを料金で比較

料金は、長い間通い続けるために重要なポイントとなりますよね。ここでは、アミーダとラバの料金を比較してみました。

※2024年4月時点の情報に基づいたものです。

※キャンペーン内容や価格は、店舗によって異なる場合もあります。

アミーダは公式サイトに料金が掲載されていません。そのため、それぞれの店舗に直接確認する必要があります。一方、ラバはプランの種類が豊富で、自分に合ったものを選ぶことができます。

店舗によって金額が異なるため、通いたい店舗がある場合はチェックしてみましょう。いずれのスタジオも、時期によって異なりますが、お得なキャンペーンが開催されていることも多いです。今、どのようなキャンペーンが実施されているか、ぜひチェックしてみましょう！

アミーダとラバをプログラムで比較

アミーダとラバのプログラムを比較しました。

アミーダは、祐天寺店のプログラムを参考にリストアップしてみました。未経験者でも安心な、ビギナーなどの優しいプログラムから、経験者におすすめのプログラムまで幅広く用意されています。また、溶岩浴のみで利用することも可能なため、ゆったり過ごしたい場合にもおすすめです。

一方、ラバのプログラムは6つのカテゴリーに分類されており、その種類は全部で30種類以上に。バリエーションの豊富さは、魅力の一つだと言えるでしょう。音楽と共に楽しめるサウンド系や、新感覚プログラムを体験できるスペシャル系などにもチャレンジすることができます。

溶岩ホットヨガとホットヨガ、どっちがおすすめ？違いを知ろう！

溶岩ホットヨガの魅力について

溶岩ホットヨガとホットヨガ、どちらも温かい空間で行うヨガのため、同じようなものだと考えていませんか？実は、両者は全く異なるものです。それぞれの特徴をよく知って、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。まずは、スタジオの温め方の違いについて説明していきます。ホットヨガでは、エアコンなど空調設備を使って、スタジオの中を温めていきます。一方、溶岩ホットヨガの場合は、天然の溶岩を使い温めていきます。

そのため、溶岩ヨガの方が呼吸がしやすく、まるで温泉に入っているような感じだと言われることも。ホットヨガやサウナで、これまでに息苦しさを感じたことのある場合は、溶岩ホットヨガの方がおすすめかもしれません。また、溶岩ホットヨガの場合は、溶岩の遠赤外線効果によって、体を温めていきます。体を芯からじっくり温められ、持続性も高まります。

もちろん、ホットヨガでも体があたたまりますが、溶岩ホットヨガの方が持続しやすいでしょう。

また、どちらも大量の汗をかきますが、汗の種類が異なります。ホットヨガでは、ベトベトしてニオイのある汗をかきますが、溶岩ホットヨガの場合にかくのは、サラサラした汗です。この、溶岩ホットヨガでかくサラサラとした汗は、美肌効果や保湿効果も期待できる、「天然の化粧水」となっています。

ホットヨガの魅力について

ホットヨガにも、代謝アップやリラックス効果、冷え性やむくみ改善、肩こり・便秘解消など、様々な効果が期待できます。ただ、ここまで読み進めてきた人の中には、「でも結局、溶岩ホットヨガの方がいいってこと？」と感じる人もいるのではないでしょうか。確かに、溶岩ホットヨガには、魅力的なメリットがたくさんあります。

しかし、まだまだ溶岩ホットヨガのスタジオ数は、ホットヨガのスタジオに比べて少なく、通いやすさの面ではホットヨガの方に軍配があがるでしょう。料金的にも、一般的に溶岩ホットヨガの方が高くなっています。「効果が高いから！」という理由で決めても、通いやすい場所にスタジオがなければ、通うのが面倒になってしまうことも。

ホットヨガも溶岩ホットヨガは、どちらも長い間継続させることで、より高い効果を得ることができます。通いやすさの面にも注目して選ぶようにしましょう。

アミーダとラバどっちがおすすめ？

最後にアミーダとラバそれぞれがおすすめな人をまとめます。

アミーダがおすすめの人

アミーダがおすすめの人は、次のような人です。

• ホットヨガでは息苦しさを感じてしまう人
• 溶岩浴も楽しみたい人
• 高頻度で通いたい人
• 近くにスタジオがある人

アミーダの公式サイトはこちら

ラバがおすすめの人

ラバがおすすめの人は、次のような人です。

• 特別プログラムを受けたい人
• 多くの予約件数をキープしたい人

LAVAの公式サイトはこちら

本記事では、アミーダとラバを徹底的に比較してみました。それぞれの違いが明確になれば、自分に合った方を選びやすくなります。どちらも体験レッスンを受けることができるため、入会前には体験を受けみることも大切です。レッスン内容はもちろん、設備環境やインストラクターとの相性など、様々な情報を得ることができるでしょう。