カルドとLAVAはどちらも人気のあるホットヨガスタジオです。どちらも多くの店舗を持っているため、「街中で見かけたことがある」という人もいるのではないでしょうか。
本記事では、カルドとLAVAを様々な角度から比較し、検討してみました。比較をしたことで、それぞれの良さや特徴が明確になっています。どちらに通おうか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
カルドとLAVAを特徴で比較！
カルドとLAVAはどちらもホットヨガスタジオですが、基本情報を比較するだけでもその違いを読み取ることができます。ここでは、以下の表に簡単にまとめてみました。
| カルド | LAVA | |||
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://yoga-lava.com/ | ||
| 店舗数 | 83店舗 | 490店舗以上 | ||
| 体験 | 有 | 有 | ||
| 主な特徴 | ・銀イオンスチームで清潔空間 ・遠赤外線床暖房を使用したホットヨガスタジオ ・ジムや溶岩浴が付いているスタジオなども有 （設備内容は店舗によって異なる） |
・日本最大規模のホットヨガスタジオ ・ホットヨガ以外に暗闇キックボクシングやフローティングヨガなどの特別プログラム有 （施設によって異なる） |
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| 予約 | 不要 | 完全予約制 ※一部、予約不要レッスン有 |
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| 女性専用 | 店舗によって異なる | 店舗によって異なる | ||
| 予約できる枠数 | - | 3～6件（会員種別により異なる） | ||
最も大きな違いは、予約不要か、それとも予約制かという点でしょう。
なお、施設内容やホットヨガ以外のプログラムに関しては、店舗による部分が大きいため、それぞれ検討している店舗ごとの情報を集め、比べる必要があります。
カルドとLAVAを料金で比較
カルドとLAVAは、どちらも立地や施設内容などによって料金プランの価格が異なります。ここでは、一例として新宿にあるスタジオ同士で比較してみました。
| カルド新宿 | ホットヨガ＆ナイトサーフィンLAVA東口店 | ||||
| プレミアム | 14,960円(税込)/月 | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル(1日1回) |
マンスリーメンバー・プレミアムフリー フルタイム | 18,800円(税込)/月 | LAVA/Rintosull/BurnesStyleの3ブランド通い放題・全時間帯のレッスン受講可能・LAVA1日2回、その他ブランドどちらか1日1回まで |
| マンスリーメンバー・フリー フルタイム | 16,800円(税込)/月 | LAVA全店通い放題・全時間帯のレッスン受講可能・1日2回まで | |||
| フルタイム | 11,770円(税込)/月 | 全営業時間利用可能 | マンスリーメンバー・ライト フルタイム | 15,800円(税込)/月 | LAVA２店舗通い放題・全時間帯のレッスン受講可能・1日1回まで |
| デイタイム | 9,900円(税込)/月 | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
マンスリーメンバー・ライト デイタイム | 13,800円(税込)/月 | LAVA２店舗通い放題・平日17時までのレッスンが受講可能・1日1回まで |
| マンスリー4 | 9,900円(税込)/月 | 全営業時間利用可能・月4回利用可能（翌月繰越なし、1日1回受講可能） | マンスリーメンバー・４ | 10,800円(税込)/月 | フルタイム |
| 営業管理費 | 480円(税込)/月 | - | 運営管理費 | 480円(税込)/月 | - |
料金プランは、カルドの方がリーズナブルな価格帯になっています。しかし一方で、LAVAには2店舗通い放題や3ブランド通い放題など、特色のあるプランも。
自分がどのような通い方をしたいかも踏まえながら検討していくようにしましょう！
カルドとLAVAをプログラムで比較
ホットヨガのプログラムには、どのようなものがあるのでしょうか。以下の表に、簡単にまとめてみました。
| カルド | LAVA | ||
| 基本的なヨガ | 2種類 | ベーシック | 3種類 |
| ダイエット | 8種類 | パワー | 3種類 |
| リラックス | 3種類 | リラックス | 3種類 |
| ストレス解消 | 3種類 | サウンド | 9種類 |
| 代謝アップ | 3種類 | ボディメイク | 12種類 |
| 不調改善 | 8種類 | スペシャル | 3種類 |
カルドもLAVAも、それぞれの目的に合わせて多彩なプログラムを用意していました。カルドは27種類、LAVAは33種類と、レッスン数で比較するとLAVAの方が多くなっています。しかし、どちらも豊富な事には変わりないので、この数の違いはそれほど気にならないでしょう。
また、どちらも60分のレッスンが中心となっています。その他に、カルドでは45分や75分、LAVAでは70分などレッスンも用意されていました。
そして、プログラムと一緒に検討しておきたいのが、スケジュールです。せっかく自分に合ったスタジオでも、通いたいタイミングでレッスンが受けられなくては意味がありませんよね。
例えば、カルド新宿店とLAVA新宿東口店のケースでみていきましょう。カルド新宿店の場合、平日で最も早くスタートするレッスンの開始時間は10時30分でした。LAVA新宿東口店は9時なので、LAVA新宿東口店の方が早くからホットヨガを楽しめるということが分かります。平日の最終レッスンの終わり時間はどちらも22時で変わりませんでした。
一方、週末になるとカルド新宿店は9時から、LAVA新宿東口店は8時からレッスンが開始します。最終レッスンの終わり時間は、カルド新宿店が19時、LAVA新宿東口店で19時30分でした。
このことから、LAVA新宿東口店の方が、朝早くからレッスンを受けたい人にとって便利なスタジオだと言えます。
1日あたりのレッスン数も、カルド新宿店は6～7コマ、LAVA新宿東口店は7～8コマと違いが出ていました。なお、レッスンスケジュールは時期や店舗によって異なります。今回は新宿エリアにある店舗で比較してみましたが、自分にとって通いやすい店舗同士で比較してみるようにしましょう！
カルドがおすすめの人・LAVAがおすすめの人
カルドがおすすめの人は？
カルドがおすすめなのは、以下の人です。
- 予約不要で気軽に通いたい人
- リーズナブルな価格で通いたい人
- ジムや溶岩浴なども利用したい人
カルドは予約不要でレッスンが受けられるため、予約を取らず、気軽に通いたい人におすすめです。また、リーズナブルな価格帯になっているため、コストを抑えて通いたい人にも向いているでしょう。店舗によっては、ジムや溶岩浴なども楽しめるため、これらの利用を検討している人にもおすすめです。
LAVAがおすすめの人は？
LAVAがおすすめなのは、以下の人です。
- 予約を取って通いたい人
- 特別プログラムにも参加したい人
- 通いやすいスタジオを探している人
LAVAは予約を取ってレッスンを受けるため、しっかりスケジュールを立てて通いたい人に向いているでしょう。特別プログラムという多彩なレッスンも用意されているため、ホットヨガだけでなく、多種多様なプログラムに取り組んでみたい人にもおすすめです。また、カルドも店舗数が多いスタジオですが、LAVAは全国に490店舗以上もあるため、通いやすさという面で優れています。そのため、通いやすいスタジオを探している人におすすめとなっています。
カルドとLAVAを徹底的に比較し、分析してみました。「自分にはどちらのスタジオが合っているんだろう？」といった疑問も解決しやすくなったのではないでしょうか。また、スタジオの雰囲気やインストラクターの印象など、実際に利用してみて初めてわかることもあります。どちらも体験レッスンを行っているため、一度体験してみてください。
※詳細は公式サイトなどでご確認ください。