マシンピラティスのスタジオは数多くあります。中でも、ピラティスkとthe SILK(ザシルク)は似ている部分もあり、「どっちがいいの？」と迷っている方も少なくないでしょう。
本記事では、そのような悩みを解決できるよう、ピラティスkとth silkを徹底的に比較してみました。どっちが迷っている場合は、ぜひ参考にしてみてください。
ピラティスkとthe silkの特徴を比較！
ピラティスkとthe silkは、どちらもマシンピラティス専門スタジオです。では、どのような部分で違いがあるのでしょうか。まずは、基本情報について、調べていきましょう。
| ピラティスk | the silk | |||
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | ||
| 店舗数 | 36店舗 | 27店舗（GRAND OPEN予定含む） | ||
| 主な特徴 | ・マシンピラティス専用スタジオ ・専用マシン「リフォーマー」を使用 ・ボディメイクに特化 ・音楽に合わせて楽しくトレーニング |
・マシンピラティス専用スタジオ ・専用マシン「リフォーマー」を使用 ・音楽に合わせて楽しくマシンピラティスのエクササイズを行う ・女性専用スタジオ ・ReFaのドライヤー・ストレート&カールアイロンのあるパウダールーム |
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| 内装 | 米国のブティックをイメージした、シンプルでスタイリッシュな内装 | 白で統一したスタイリッシュな内装 | ||
| レッスン形態 | グループレッスン | ・グループレッスン ・プライベートレッスン （スタジオによって異なる） |
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| 体験レッスン | 有 | 有 | ||
※2024年4月時点の情報に基づいています。
ピラティスkは、「30歳からの本気ボディメイク」をテーマとしたスタジオです。一方、the silkは「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトとして掲げています。
比較してみたところ、ややピラティスkの方が店舗数が多いという結果になりましたが、そこまで大きな差ではありませんでした。専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせながら楽しくトレーニングしていく点も、同じと言えます。
最も大きな違いは、プライベートレッスンをしているかどうかだと言えるでしょう。the silkでは、プライベートレッスンを提供しているスタジオもあるようです。グループレッスンは、仲間と同じ時間、空間を共有できる楽しを味わうことができます。しかし一方で、「インストラクターに、自分の動きをしっかり見てもらえているのかな？」と不安に感じる場合も。the silkでは、マンツーマンのレッスンを受けることができます。
ピラティスkとthe silkをレッスン内容で比較！
次に、ピラティスkとthe silkをレッスン内容で比較していきます。
| ピラティスk | the silk | |||
| 全身系 | TOTAL BODY MAKE | BASIC：ビギナー向け ADVANCE：ステップアップ系 PILATES BARRE：バーエクササイズ×ピラティス BASE to NEUTRAL：可動域を広げる |
FULL BODY MAKE | Intro：初級プログラム Basic：中級プログラム |
| 部位別系 | POINT BODY MAKE | WAIST：お腹周り HIP&LEG：お尻、脚中心 BACK&ARM：背中と腕中心 SHAPE UP WAIST：お腹痩せを目指す BACK&SPINE：美しい背中を目指す HIP PUNCH：美尻を育てる |
PARTS BODY MAKE | HIP&Legs：お尻、脚中心 Wast：腹部とウエストライン引き締め Back&Arms：背中と二の腕中心 |
| その他 | CONDITIONING | STRETCH＆CONDITIONING：バランスよく整える BODY BALANCE：コアを刺激 RELEASE＆STRENGTH：筋膜リリース×ストレッチ |
- | - |
| OTHER | PILATES WORKOUT：ピラティス×筋トレ JUMP TO BURN：全身の脂肪燃焼 PILATES CARDIO：代謝アップで脂肪燃焼を |
- | - | |
| レッスン時間 | 60分 | 50分 | ||
※2024年4月時点の情報に基づいています。
ピラティスk、the silkどちらも、全身系のプログラムと部位別のプログラムの両方が受けられるようです。ピラティスkでは、この他に、CONDITIONINGやOTHERといったカテゴリーのプログラムも用意されていました。レッスンの内容や強度は、やはり実際に体験してみないと分からない部分も多いです。どちらのスタジオも体験レッスンを受けることができるため、気になった場合はぜひ試してみましょう。
なお、レッスン時間はピラティスkが60分、the silkが50分となっており、ピラティスkの方が長くなっています。
ピラティスkとthe silkを料金で比較！
長い間継続させるためにも、ぜひ注目しておきたいのが、料金面です。ここでは、それぞれのスタジオを、入会金や月料金などの観点から比較してみました。自分の予算も念頭に置きながら、見ていきましょう！
| ピラティスk | the silk | |||
| 入会金 | 5,500円（税込） ※別途、登録料5,500円、施設利用料2,530円（税込） |
10,000円（税込） ※別途、事務手数料1,000円（税込） |
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| 月料金 | - | - | ライト3 ※月3回グループレッスン受講可能 |
12,980円（税込） |
| マンスリー4メンバー ※4回レッスン受講可能 |
11,220〜13,420円（税込） | スタンダード4 ※4回グループレッスン受講可能 |
15,070円（税込） | |
| マンスリーフルメンバー ※1日1回レッスン受講可能 |
15,070〜16,170円（税込） | フル ※1日1回グループレッスン受講可能 |
20,680円（税込） | |
| マンスリーデイメンバー ※平日10～15時までに開始するレッスンを1日1回受講可能 |
12,320〜14,520円（税込） | フル（デイ） ※平日10～15時までに開始するグループレッスンを1日1回受講可能 |
18,480円（税込） | |
| - | - | パーソナルレッスン | 19,800円（税込）/月2回～ | |
| その他 | ・マンスリーメンバープラン追加受講料 ・チケットプラン など有 |
・プレミアムレッスン（フル＋プライベート2） ・追加レッスン など有 |
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※2024年4月時点の情報に基づいています。
同じ受講回数のプラン同士で比較した際の料金は、ピラティスkよりもthe silkの方が高いという結果になりました。
ただ、the silkには月に3回のみレッスンを受けるプランも用意されています。そして、パーソナルレッスンや、グループレッスンとパーソナルレッスンを組み合わせたプレミアムレッスンというプランも用意されているようです。
プランの豊富さで比較した場合には、the silkの方に軍配が上がるでしょう。ただし、プライベートレッスンは、すべてのスタジオで行われているわけではありません。
プライベートレッスンを考えている人は、それぞれのスタジオ情報をチェックしてみるようにしましょう。
ピラティスkとthe silkどっちがおすすめ？
ピラティスkとthe silk、それぞれおすめの人を紹介していきます。
ピラティスkがおすすめの人
ピラティスkがおすすめなのは、次のような人です。
- ボディメイクに特化したスタジオを探している人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- 豊富なバリエーションのレッスンを受けたい人
the silkがおすすめの人
一方、the silkがおすすめな人としては、以下のような場合が挙げられます。
- パーソナルレッスンも検討している人
- 月3回程度の利用で考えている人
- パウダールームの設備を重視する人
ピラティスkとthe silkを徹底的に比較していきました。自分に合ったスタジオを選ぶ際には、まず自分の要望を明確にしておくことも大切です。通いやすさや施設環境、予算などはもちろん、スタジオに求めることなど、あらゆる観点から考えておきましょう。そして、入会後のミスマッチを減らすために、体験レッスンを受けることもおすすめです。お得なキャンペーンが開催されている場合もあるため、事前にチェックしておきましょう！