LAVAは、暗闇トランポリンをはじめとした、新感覚プログラムを提供していることでも知られています。
本記事では、LAVAの暗闇トランポリンについて解説していきます。また、「どこの店舗でできるの？」「東京でできる店舗はあるの？」といった疑問にもお答えしていきます。LAVAの暗闇トランポリンについて知りたい人はもちろん、東京で暗闇トランポリンができる店舗を探している人も、参考にしてみてください。
LAVAの暗闇トランポリンは東京でできる？楽しめる店舗を紹介
2024年2月時点で、LAVAで暗闇トランポリンが楽しめる店舗は、以下の2店舗のみとなっています。
| 店舗名 | イオンモール新利府店 | |||
| 所在地 | 宮城県宮城郡利府町新中道三丁目1-1 イオンモール新利府南館1F | |||
| 定休日 | 不定休 | |||
| スタジオ種別 | 女性専用スタジオ | |||
| 店舗名 | ルビットパーク岡崎店 | |||
| 所在地 | 愛知県岡崎市岡崎駅南土地区画整理事業52街区1ロット ルビットパーク岡崎内 | |||
| 定休日 | 毎週金曜 | |||
| スタジオ種別 | 男女共用スタジオ | |||
また、2024年3月1日に岐阜県でオープン予定の、岐阜茜部店でも暗闇トランポリンが楽しめるとのことでした。
| 店舗名 | 岐阜茜部店 | |||
| 所在地 | 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2-26-1 | |||
| 定休日 | 毎週火曜 | |||
| スタジオ種別 | 男女共用スタジオ | |||
一方、残念ながら、現時点で東京をはじめとする関東圏で、暗闇トランポリンが楽しめる店舗はありませんでした。
LAVAとは
LAVAの概要
LAVAは、ホットヨガが楽しめるスタジオです。店舗数は、2023年12月時点で、国内に460店舗以上(Rintosullブランド含む)あり、日本最大級を誇っています。
ホットヨガは、高温多湿な空間で行われるヨガのことです。発汗作用を促進し、ダイエットや体質改善、ストレス解消などの、様々な効果を期待することができます。
また、LAVAではホットヨガ以外のレッスンも受けることができます。中でも、新感覚プログラムと呼ばれるものは、新しいスタイルのプログラムが受けられるとあって、注目を集めています。新感覚プログラムのレッスンには、次のものがあります。
| ナイトサーフィン | マシンピラティス | 暗闇キックボクシング | 暗闇トランポリン | Evolv(EMSトレーニング) |
| 暗闇サーキット | キャンドルヨガ | ブラックライトヨガ | ナイトプールヨガ |
なお、新感覚プログラムが導入されているのは全店舗ではなく、一部のみとなっています。そのため、事前に公式サイトで確認したり、問い合わせたりするようにしましょう。
LAVAの料金プラン
LAVAの料金プランは、次の通りです。
| プラン名 | 月額料金 | 備考 | ||
| マンスリー・メンバー・4 | 6,800円/月(税込)～10,800円/月(税込) | ・登録店舗限定/月4回まで利用可能 ・対象:すべての営業時間 |
||
| マンスリー・メンバー・ライト(フルタイム) | 7,800円/月(税込)～15,800円/月(税込) | ・2店舗利用可能/通い放題 ・対象:すべての営業時間 |
||
| マンスリー・メンバー・ライト(デイタイム) | 6,800円/月(税込)～13,800円/月(税込) | ・2店舗利用可能/通い放題 ・対象:平日17:00まで |
||
また、この他に、当日のみ有効な1回券(2,900円(税込)～ 3,700円(税込))もあり、自分の通うペースに合わせてぴったりなプランを選ぶことができます。
LAVAは、店舗によって利用料金が異なります。詳細は、検討している店舗ごとに確認するようにしましょう。2店舗利用可能なプランがあることも、LAVAが持つ特徴の一つです。
なお、新感覚プログラムの中には、別料金が必要になってくるものもあります。
LAVAの暗闇トランポリンとは
LAVA暗闇トランポリンの概要
LAVAが手掛ける新感覚プログラムの中に、暗闇トランポリンというものがあります。これは、暗闇にしたスタジオ内で行われる、トランポリンを使ったエクササイズのことです。スタジオの温度は、常温に設定されています。
暗闇トランポリンには、レベルごとに分けられた、7つのプログラムが用意されています。
| レベル | 概要 | |||
| LV_1 POPS1 | 初心者におすすめな、基本のジャンプやステップを中心にしたプログラム | |||
| LV_2 POPS1 | LV_1に慣れてきた人に。美脚効果も期待できる動きを取り入れたプログラム | |||
| LV_2 ROCK1 | 心拍数がしっかり上がる動きで、トランポリンエクササイズの楽しさを体感できるプログラム | |||
| LV_3 EDM2 | チューブを使い、上半身にフォーカスした動きを取り入れたプログラム | |||
| LV_3 SOUL1 | ダンス特有の動きが加わり、脂肪燃焼が期待できるプログラム | |||
| LV_3 EDM1 | 難易度、強度の高いプログラム | |||
| LV_3 Var.Genre1 | 基本的な動きの他、お腹周りにフォーカスした動きも取り入れたプログラム | |||
ベーシックなものから、道具を使うもの、ダンスを取り入れたものまで、その内容は多種多様。レッスンによってそれぞれ特徴が異なるため、自分のレベルや目的、気分に合わせて選ぶことができます。
また、暗闇トランポリンは、一部レッスンを除き、体験レッスンを受けることが可能です。
「自分に合っているのかな？」「一度チャレンジしてみたい」という場合は、体験レッスンを利用してみましょう。
LAVA暗闇トランポリンの利用時に必要なものは？
暗闇トランポリンのレッスンを受ける際には、以下のものが必要になります。
- 水
- ウェア(上下)
- タオル
- 靴下
また、靴下には、滑り止めがあるものが推奨されています。思いっきり楽しむためにも、忘れ物をしないよう、事前に準備しておくようにしましょう。
なお、滑り止め靴下はレンタルすることも可能ですが、200円(税込)の費用がかかります。
LAVA暗闇トランポリンのメリット・デメリット
ここでは、LAVA暗闇トランポリンのメリットとデメリットについて説明していきます。
メリットとデメリットを把握することで、暗闇トランポリンの特徴をさらにしっかり掴めるようになるでしょう。
LAVA暗闇トランポリンのメリット
LAVA暗闇トランポリンのメリットには、以下のものが挙げられます。
- 運動効果がランニングの1.7倍
- 体幹が鍛えられる
- 美肌効果が期待できる
トランポリンを使ってエクササイズを行うため、全身の筋肉を使って、体幹を鍛えることができます。その運動効果は、ランニングの1.7倍に相当し、短い時間で高い効果が得られると言われています。基礎代謝も高まり、太りにくい体づくりが目指せるでしょう。また、上下に運動するため、内臓も刺激されます。体の巡りを良くし、美肌効果を高める効果が期待できるでしょう。
LAVA暗闇トランポリンのデメリット
反対に、LAVA暗闇トランポリンのデメリットしては、次の点が考えられます。
- 重量制限がある
- LAVAの中でも、暗闇トランポリンができる店舗は限られている
LAVA暗闇トランポリンを楽しむためには、重量制限をクリアしている必要があります。LAVAでは、安全で安心に楽しめるよう、重量制限を100キロ未満と定めています。
また、LAVAであればどの店舗でも暗闇トランポリンにチャレンジできるわけではありません。限られた店舗のみとなっています。あらかじめ、暗闇トランポリンを利用できるか、確認する手間はかかってくるでしょう。
LAVA暗闇トランポリンのまとめ
LAVAの暗闇トランポリンは、楽しみながらできる、新感覚のエクササイズです。また、体幹を鍛えたり、美肌効果もあったりと、様々な効果も期待できる優れもの。しかし一方で、まだまだ体験できる店舗は少なく、2024年2月時点で、東京で楽しめる店舗はありません。「東京で暗闇トランポリンを楽しみたい！」という人は、今後の情報をチェックしておくようにしましょう。